知多信金、肩や背中がスッキリ！　初のヨガセミナー

知多信用金庫（愛知県、間瀬朱実理事長）は7月15日、本店3階ホールでヨガセミナーを初めて開いた。健康経営の一環で同信金職員と顧客の合計約40人がともにヨガを体験した。
今回のテーマは肩こり・腰痛・姿勢改善ヨガ。最初にインストラクターが、呼吸の重要性などヨガの基本的な考え方の講義。ヨガを実践することで心身のバランスが取れ、睡眠の質が向上す...